quinta-feira, 7 de maio de 2015

Meditar com a Ana...

Só hoje conseguimos contar o que fizemos ontem com a Ana...
Ela trouxe-nos um desafio: "sabem o que é a Meditação?"...
Então estivemos a aprender com ela. Primeiro "relaxámos o nosso corpo" e imaginámos uma luz branca...
E depois, escolhemos, com muita atenção, um objeto da nossa sala de que gostamos muito e concentrámo-nos nele. E depois desenhámo-lo...
E foi muito bom...

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